Linecoaching: un anti-dieta para bajar de peso

Alguien que comience el programa ya en su equilibrio de peso por lo que no sucede para bajar de peso?

Gérard Apfeldorfer: En teoría sí. Pero este es un caso que ocurre muy raramente. Porque en realidad, desde el momento en que su conducta alimentaria son fuera de control, es decir, que sepa reconocer el hambre y la saciedad y / o se come en respuesta a las emociones, que están por encima de su peso de equilibrio en prácticamente todos los casos.

¿Si es imposible definir el objetivo por adelantado, podemos saber cuánto tiempo se alcanzará?

Gérard Apfeldorfer: Nuevamente, no hay un estándar. Todos tendrán su circuito y su programa de una manera muy individual. Hay personas que pierden lo suficientemente rápido y de inmediato, pero en general, las personas no perderán peso en los primeros días. Porque primero tendrán una fase de observación, durante la cual comenzarán a comprender su comportamiento alimentario. Los primeros ejercicios les permitirán reconocer sus sensaciones alimenticias pero no los harán comer menos. Solo cuando comiencen a respetar sus sentimientos comenzará la pérdida de peso.

Se critica en un artículo de la revista Psychologies por la falsa promesa de personalizar esquemas en línea. ¿En qué se diferencia Linecoaching?

Gérard Apfeldorfer: Los otros sitios ofrecen métodos muy simples y muy esquemáticos. Es la misma solución que se da a todos, el mismo régimen. Lo que el Dr. Zermati y yo hemos intentado hacer en este programa Linecoaching que realmente está dando respuestas adecuadas a los problemas de cada uno. Aquellos cuyo principal problema es la restricción tendrán un circuito bastante diferente de los consumidores emocionales. Otro ejemplo de personalización: si la persona no ejerce ya que no funciona o no puede, que le ofrecerá un año más, pero no es lo mismo indefinidamente, hasta que haya llega. Este nuevo ejercicio se elegirá de acuerdo con la (s) razón (es) de su fracaso, según sus propias dificultades.

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