Soy hiperfágica

Soy hiperfágica

¿Cómo soy salga de este equipo: no puedo ayudarlo (tan pronto como vea comida dulce) para comer. Tengo sobrepeso 102 libras por 1m65. Mi endocrinólogo quiere darme Prozac: lo dudo. Soy hyperphage y como alimento constantemente sin hambre. Me gustaría salir de este engranaje de comida contrapeso. bibiblue - 39

Gerard Apfeldorfer

psiquiatra y psicoterapeuta

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Estimado Bibi ¿Quién tiene el blues, estar atestado de tantos kilos hace la vida difícil: hay malestar físico, hay reprobación social, presión médica, la sensación de incapacidad, de impotencia para cambiar las cosas por uno mismo. No es la disciplina que trata de imponer, y los momentos en los que "se" empieza a comer, sin poder hacer nada allí.

¿De dónde viene esto? En primer lugar existe un trastorno de conducta alimentaria, donde los esfuerzos para controlar su suministro se acaba de dar lugar a la inevitable pérdida de control. De hecho, la mera idea del control voluntario es perniciosa: no estamos construidos de esa manera. Comer normalmente, es más bien para ser guiado por sus sensaciones y emociones de alimentos, el hambre, la saciedad, apetitos individuales. Tengo hambre por esto, eso, y eso es lo que como, preferiblemente. Ya no tengo hambre, así que me detengo. Y descubro que al comer con cuidado, en busca de mi gusto, necesito mucho menos para sentirme satisfecho.

También puede ser que a veces comamos para calmar las emociones dolorosas. Come anestesia, de alguna manera. Este es un mecanismo cercano a la adicción, donde uno paga un bienestar fugaz por un malestar permanente.

Para alejarse de ella por lo general requiere la terapia en tres áreas: el trabajo sobre el comportamiento alimentario, el trabajo psico-emocional, el trabajo sobre la aceptación y la asertividad.

Direcciones de terapeutas y más explicaciones: ver www. grueso. org

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