He perdido 15 kilos

He perdido 15 kilos

soy alguien que mordisquea mucho y se le dijo que la comida me permite a mí, pero lo que no sé protejo. Me siguen para FIV y me piden que pierda 15 kilogramos. ¿Como hacer? Me pone bajo presión. No sé si lo lograré. Me estoy motivando para el lunes y el miércoles, ya es un fracaso. Me siento mal ¿Cómo tener una mejor relación con la comida? Soy como un drogadicto, no como para vivir, como para sobrevivir a todo el estrés de la vida cotidiana. Gracias por ayudarme. sevjo - 36

Gerard Apfeldorfer

psiquiatra y psicoterapeuta

que responden

Se parece a comer de acuerdo a sus emociones, no es capaz de soportar la intensidad. Comer alimentos con alta densidad energética puede reducir la ansiedad cotidiana, los pensamientos dolorosos y otras emociones dolorosas.

Lamentablemente, este mecanismo de defensa funciona sólo en el corto plazo: comer y conduce a las emociones secundarias de culpa por comer, la ansiedad a crecer, lo que a su vez puede conducir a comer!

Luego hacemos esfuerzos de control, que pueden tomar la forma de un sistema más o menos estructurado. ¡Pero es un cauterio en una pierna de madera! No logramos controlarnos, nos sentimos culpables, nos desesperamos ... ¡y nos rehacemos!

Para salir, es necesario comenzar el tratamiento que tenga en cuenta los aspectos emocionales y aspectos del comportamiento restrictivo, su problema. El chantaje de sus médicos, "IVF delgado o sin FIV" me parece muy abusivo. Por supuesto, es más probable que tengamos una FIV exitosa cuando somos más delgados. ¡Pero los centros de FIV aceptan personas con anorexia que tienen incluso menos probabilidades de tener éxito!

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