I don ' No acepto

I don ' No acepto

Tengo 17 años, mido 1m73 y peso 70kg. No me acepto a mí mismo en absoluto. Puse todo en mi cara, y especialmente en mis ojos para complacer. Ni siquiera sé cómo vestir para presumir, porque siempre estoy buscando un estilo. Cuando conozco chicas que están bien jodidas y hermosas las quiero, quiero ser como ellas ... Hago todo lo posible para perder peso, pero no puedo. Me dijeron que he perdido peso, pero no lo veo. Cuando camino, baje la cabeza, todo lo que quiero es no ser notado. No sé qué hacer para cambiar eso. Si tienes algún consejo, estoy interesado. clemremi

Gerard Apfeldorfer

psiquiatra y psicoterapeuta

que responda

Hola clemremi,

Es una vergüenza! Y no digo esa palabra al azar.

El problema para las personas con sobrepeso (incluso pequeño, que es su caso, ya que de hecho su peso está dentro de los límites de lo normal) es que viven hoy en una sociedad extraordinariamente reprobando a en su respeto. Cuando otros tienen un juicio negativo sobre nosotros y nos reprobaban como personas, ven en nosotros una persona repulsiva y fundamentalmente mala para rechazar, entonces nos sentimos avergonzados.

Esta vergüenza es un sentimiento más corrosivo: se corroe nuestra autoestima, se siente imperdonable, humillado, horrible, malo, sin valor, inferior, sucio, personas indignas de neumáticos, que desaparecería, ya no existe .

¡Qué injusticia!

Como sabes, ser gordo no es una cuestión de voluntad, y hay muchos que, incluso las caderas fuertes, están activos y dispuestos en muchas áreas de la vida. Tienen razones legítimas para el orgullo, pero su vergüenza los corroe y cancela ese orgullo de uno mismo. Pero el mundo es como es y hacer peticiones no lo cambiará. Entonces que hacer?

Abogo por no esconderme vergonzosamente, sino por el contrario, afirmarme como es. Ocultar su vergüenza es ponerla en el escenario. Los demás leen tu vergüenza en tu comportamiento, y automáticamente, la restauras: te avergüenzan. Las personas que buscan ocultar su cuerpo inevitablemente atraen la atención de los demás sobre lo que esperan ocultar. Ojos abajo, ropa negra e informe, pareo en la playa, evoca discapacidad, sobrepeso y obesidad.

¿Qué pasa si sales para que tus interlocutores lean la confianza en ti, no la vergüenza?

Aceptar el peso actual no significa resignarse a él. Salir, aceptando presentarte al mundo como eres, te aliviará y facilitará tu pérdida de peso.

Desde este punto de vista, te aconsejo que encuentres un terapeuta competente: Grupo de Reflexión sobre Obesidad y Sobrepeso // www.grueso. org /:

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