solamente mi manta me calma .

solamente mi manta me calma ...

Tamaño pequeño, tenía una manta que me sentí, respirado. Después de conocer a mi esposo, me detuve porque estaba avergonzado. Pero desde entonces, tengo un problema con la comida. Niño, esta manta me calmó, adulta, es la comida la que se hizo cargo. Me sigue un dietista, como equilibrado, pero la comida vuelve a ser mi obsesión. Tomé una manta que me escondo debajo de la almohada, pero me da vergüenza ... Rachel, 38

Gerard Apfeldorfer

psiquiatra y psicoterapeuta

que responden

Su manta de seguridad ha permitido por mucho tiempo a evitar sentir demasiada ansiedad por separación. ¿Por qué privarte a ti mismo, incluso a los 38? Reaseguros, como comer en exceso, beber demasiado, demasiado comprar, tirarse de cabeza en el trabajo o actividades de cualquier tipo, u otras conductas adictivas son más "adulto"? La manta, al menos él, es inofensiva. ¡Recupera tu blankie y enorgullúrate!

Comer en exceso: esto le llevó a dietas y una cosa llevó a sentarse en los trastornos de la alimentación y el peso yo-yo. No piense que el "comer balanceado" resuelve problemas de peso, porque el problema no está en este nivel. Por el contrario, comer con la cabeza en lugar de escuchar tu apetito altera tus sistemas de regulación y te lleva a la bulimia.

Un trabajo sobre comportamiento alimentario sería bienvenido, para ayudarlo a hacer las paces consigo mismo y con los alimentos que desea. Visite el sitio web www. grueso. org, desde donde puede encontrar terapeutas en su área, si corresponde.

Más información: La pérdida de peso está en la cabeza (reedición 2004), su sirviente. Pérdida de peso sin dieta (2004), por Jean-Philippe Zermati. Dictadura de dietas: ¡cuidado! , por Gérard Apfeldorfer y Jean-Philippe Zermati (2006). Todo esto en Editions Odile Jacob.

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