¿Por qué los sobrevivientes se sienten culpables?

¿Cómo superar la culpa del sobreviviente?

Es un verdadero trabajo de elaboración, que tiene como objetivo devolver el significado, traducir lo emocional, los sentimientos. La culpabilidad permite a los sobrevivientes dar sentido a los necios, a los ininteligibles, y dejar de ser pasivos frente a sus sentimientos de impotencia. Al principio, esta culpabilidad puede ser de apoyo, como muletas, te permite decir "si soy culpable, puedo evitar que esto vuelva a suceder, puedo hacer lo contrario".

También se trata de poder comprender lo que a veces esta culpabilidad se reactiva a partir de la culpabilidad anterior y, o lo que se trata de proteger. Sentirse culpable puede ayudar a evitar el colapso, porque estaremos en acción, en la reparación.

La terapia tiene como objetivo comprender la psicodinámica de esta culpa, ya sea positiva o negativa, para poder salir gradualmente de ella. Si no es incapacitante, sucede que algunas personas terminan domando y asimilándolo psíquicamente.

Usted dice que esta culpa a veces se refiere a la culpa pasada. ¿Tienes ejemplos para ilustrarlo?

Estoy pensando, por ejemplo, en una pareja de jubilados que seguí después del accidente aéreo de Río de Janeiro. Le dieron sus boletos a su hijo para que pudiera irse de luna de miel. Trabajamos en sus sentimientos de culpabilidad y trajo otra culpa, mucho más profunda: la de nunca haber sido muy solidaria con el matrimonio de su hijo. Lamentaron las tensiones entre ellos, e incluso, haber rechazado a su hijo en algún momento. La terapia les permitió hacer todo el trabajo necesario para desarrollar el duelo de sus hijos.

También cuidé de dos hermanas que sobrevivieron, niños, en el tsunami. Estaban de vacaciones con su padre, su suegra y su hermano pequeño. Ellos solos han sobrevivido. Uno de ellos, que tenía siete años en ese momento, dijo que cuando llegó la ola, su padre falleció. Ella le tendió la mano. Su padre no la atrapó. Él no sobrevivió. Sin embargo, durante años, ella siguió diciendo y pensando que debería morir. Con el tiempo, se dio cuenta de que esta culpa realmente la protegía de una fuerte sensación de ira y rabia dentro de ella. Porque ella se sintió abandonada por su padre. Su culpabilidad le permitió protegerse de su ira. Es muy difícil estar enojado después de una muerte. Se dio cuenta de que también le molestaba por dejar a su madre y comenzar una nueva vida. Esta chica estaba muy dolorida.Ella acumuló comportamientos autodestructivos e intentos de suicidio. Gracias al trabajo terapéutico, pudo desarrollar sus sentimientos de ira, superarla y encontrar sentimientos positivos hacia su padre.

¿Cuál es la diferencia entre la culpa de un sobreviviente después de un acto intencional (terrorismo, psicópata, asesino ...) y después de un accidente o un desastre natural?

En general, los factores que aumentan el trauma son: si los hechos son de naturaleza sexual, si son intencionales, si duran en el tiempo y si son cometidos por una persona de confianza. Los estudios demuestran que la intencionalidad del acto aumenta en gran medida el malestar, independientemente de por qué fuiste el objetivo. Destruye el vínculo de confianza con el otro, el vínculo de confianza en el ser humano.

¿Qué impacto tienen las personas que no han experimentado la tragedia directamente pero que también expresan la culpa del sobreviviente?

Uno podría pensar que están menos afectados psíquicamente porque no se han enfrentado directamente con la muerte, pero, según su vulnerabilidad, algunos pueden colapsar de una manera que es casi incomprensible. Y esto es también lo que planteará la mayoría de los problemas: su identificación, aunque a priori no les concierna, puede ser totalmente malentendida por quienes les rodean. A veces hasta el rechazo, la negación, la irritación. Y puede ser una verdadera violencia psicológica.

Pienso en un hombre al que seguí, que tuvo que irse por razones profesionales en un área peligrosa. Finalmente no se fue, dejando su lugar a otro que fue tomado como rehén y asesinado. El primero fue golpeado por una muy fuerte culpabilidad de sobreviviente. Al principio, su séquito era empático, pero pronto el apoyo dio paso a la agresión y el rechazo. Al mismo tiempo, vivió cosas difíciles en su vida personal y se derrumbó por completo.

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