¿Cómo ayudar a mi hija en su luto?

¿Cómo ayudar a mi hija en su luto?

Mi hija de 12 años perdió a su padre en un terrible accidente automovilístico el 30 de octubre de 2003. Nos volvimos a casar por unos años, pero nos llevamos muy bien. Era un hombre optimista e inteligente, a quien nuestra hija adoraba e idolatraba. Los primeros meses fueron muy difíciles. ¿Cómo puedo darle a mi hija la oportunidad de reconstruirse, para evitar que se convierta en una mujer debilitada o traumatizada? Leonie, 41

Christophe Faure

psiquiatra y psicoterapeuta

que responder

estar tranquilos: ahora sabemos que los niños que pierden a un padre en la adolescencia no necesariamente se vuelven más frágiles que las otros. Sin embargo, es esencial ayudarlos a integrar esta pérdida en sus vidas.

- La mayor parte de este apoyo deberá someterse a las palabras, compartir, intercambiar: hay que hablar (una y otra vez y otra vez) que papá murió, se ajuste a las necesidades y ritmo de su hijo ( si entiende que está listo para el diálogo, que le permitirá hablar cuando lo necesite - no dude en acercarse a ella, en la solicitación pronto como se sienta una abertura). Hablar de quién era él, la relación que tuvo con él, todo lo que le enseñó, revivir las fotos, los videos, la evocación de recuerdos felices y menos felices; habla sobre el accidente y explica lo mejor que puedas sobre lo que sucedió. Honre la memoria de su antiguo compañero y dele a su hijo acceso a los rituales de luto (la visita al cementerio, un momento de oración cada día para su padre ... Etc).

- Ayúdate con los muchos libros para niños / adolescentes que enfrentan la pérdida de un padre; a menudo son de excelente calidad y sirven de apoyo para el diálogo y el intercambio. Hay un folleto para los niños en duelo y realizado por la asociación "Vivir el duelo" - Taylor calle en París (10a) - A través de dibujos o escritos que ayuda al niño a caminar de luto - ¿Por qué no obtenerlo?

- Además, ¿hay grupos de duelo para adolescentes desconsolados en su área? Pregúntele al equipo de cuidados paliativos en su área; generalmente tienen una lista de recursos locales para el duelo. Estos grupos son de gran ayuda.

- Finalmente, si su hijo lo quiere, o si cree que podría ser útil, ofrézcale a alguien que se encuentre con alguien neutral para hablar, ya sea un voluntario de la asociación especialmente capacitado en acompañamiento. duelo del niño o un "ps" profesional: el apoyo único puede ser beneficioso.

Para comprender también que cuidar del duelo de su hijo implica que usted se haga cargo de su propia pérdida: usted dice que también está afectado por esta muerte.Por lo tanto, todo lo que hagas por ti mismo también será útil para tu hijo. Registre sus esfuerzos con el tiempo y se encuentra que su niña se encuentra, con su apoyo, todos los medios que necesita para hacer frente a este evento.

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