Las 7 etapas del perdón

¿Cómo perdonar a los que nos decepcionaron, nos traicionaron o nos lastimaron? Preguntamos a Gabrielle Rubin y Nicole Fabre, dos psicoanalistas que publicaron un libro sobre el tema. Vademécum en siete pasos.

Samuel Socquet-Juglard

Otorgado indoloramente por una palabra o gesto de demasiado, hay perdones comunes. Y luego están los perdones extraordinarios, los que tenemos tantos problemas para conceder, después de haber sido heridos en lo profundo de nosotros mismos. Perdonar a un padre verdugo, un abusador o el conductor que ha derrocado a uno de nuestros parientes implica un viaje interno largo y exigente, difícil de querer, difícil de llevar.

Acto de valentía para algunos, admisión de debilidad para otros, que prefieren la venganza, el perdón raramente es evidente. Sin embargo, todas las víctimas que han perdonado están de acuerdo en que este movimiento los ha liberado, que incluso ha insuflado nueva energía en sus vidas. Para el perdón se usa sobre todo para liberarse. Ya sea que se le pregunte o se le conceda, es el fruto del trabajo real en uno mismo cuyo resultado permanece incierto: uno puede sinceramente desear perdonar sin lograrlo necesariamente ...

El proceso opera en parte sin nuestro conocimiento y, sobre todo, no somos todos iguales ante el perdón. Su "éxito" depende menos de la indignación sufrida que de la forma en que la hemos experimentado. Por lo tanto, dos niños abandonados no tendrán el mismo destino. Uno puede acercarse a la vida como una pelea, el otro como una pelea perdida por adelantado ... Es posible que hayan perdonado a sus padres, tal vez no. Cada historia es única y hay tantos perdones como víctimas. Sin embargo, hemos intentado, con Nicole Fabre y Gabrielle Rubin, dos psicoanalistas que han pasado mucho tiempo investigando la cuestión, identificar las principales etapas en este camino.

Decide no sufrir más

Si la ofensa no se detiene, no puede comenzar ningún proceso de perdón. Pero, ¿cómo ponerle fin? Enfrentado con el culpable - un empleador misógino, un amigo que traicionó su palabra ... - la víctima puede perder sus recursos, paralizada por su sufrimiento.

El primer paso es, por lo tanto, decidir no sufrir más, salir de la violencia sufrida. Se fue para tomar el campo y poner distancia entre él y la persona responsable de su dolor. En casos particularmente graves, donde nuestra integridad física o mental está en juego, la queja presentada en la corte puede ser la única manera de dar el primer paso y poner al culpable al frente de sus responsabilidades. Perdonar a un agresor no evita una queja porque, como escribe la filósofa Simone Weil, "solo podemos perdonar lo que podemos castigar".La justicia, dictada en nombre de la sociedad, apunta a la falta, reconoce la herida y designa al culpable, pero solo la víctima, si lo desea, puede perdonar.

Reconoce que la falla existe

El pasado no desaparece. No hay necesidad de tratar de olvidar la ofensa. Este mecanismo de defensa entierra el sufrimiento, el odio y el rencor en algún lugar del subconsciente,

donde su fuerza destructiva continúa operando con aún más violencia. Reconocer al agresor como culpable de una falta es ante todo una necesidad para uno mismo, para vivir.

Esto permite, aclara la psicoanalista Gabrielle Rubin, "devolver la culpa al agresor y, por lo tanto, reconectarse consigo mismo". También puede evitar que desarrollemos enfermedades psicosomáticas o una conducta repetida de ajedrez profesional y emocional.

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