¿Por qué? No puedo amarme a mi mismo?

Me siento realmente perdido. ¡Estoy constantemente buscando a otros, amo que no me doy a mí mismo ni reconocimiento! No confío en mí mismo, dudo sin parar, me las arreglo para esconderlo por las apariencias pero sufro de esta soledad que me pesa. Tengo mucho dolor y miedo de no ser amado. No puedo vivir más con eso porque siempre espero a los demás y no hago lo que realmente sueño. Me gustaría consultar porque tengo una historia emocionalmente difícil pero no puedo permitirme demasiado porque todavía estoy estudiando. Gracias miha13, 24 años

Frédéric Fanget

Psiquiatra-psicoterapeuta

respuestas

Su necesidad de reconocimiento muestra que es una niña abierta a los demás, sensible a su opinión. Es una gran fuente de progreso y enriquecimiento de relaciones. Los especialistas lo llaman autoestima social, lo que pasa por lo que se muestra a los demás y lo que uno recibe de ellos.

Pero por muy beneficioso que sea, esta autoestima social no es suficiente. Hay otros dos.

La autoestima está relacionada con el rendimiento. Me amo cuando me siento bien, por ejemplo, en el trabajo o en una actividad deportiva o de ocio ... Pero a los 24 años todavía estamos en el comienzo de la vida y no hemos tenido tiempo de experimentar muchos éxitos. Paciencia, eso vendrá.

La autoestima incondicional es la más difícil de obtener, pero también la más sólida. Ámate incondicionalmente incluso cuando no seas perfecto. Es ella quien nos protege en los momentos difíciles de nuestra vida, en nuestros fracasos o cuando no somos aprobados por otros.

Si la falta de autoestima lo hace sufrir, uno puede conocer a un psicoterapeuta. En Francia, los estudiantes pueden consultar de forma gratuita en los centros de salud para estudiantes o en los centros médico-psicológicos de su hogar. Algunos pueden beneficiarse de la mutua de sus padres, otros de la CMU, y consultar a un psiquiatra liberal que recibe apoyo financiero.

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