El envejecimiento puede ser una experiencia fértil

Sin negación o renuncia, el envejecimiento es la ocasión de una nueva relación con uno mismo, más serena y más libre , explicó Danièle Quinodoz, una psicoanalista que murió en 2015, cuyo pensamiento se mantendrá "joven" a lo largo de su vida.

Isabelle Taubes

Psicologías: ¿De dónde viene la conciencia del envejecimiento?

Danielle Quinodoz: Resulta de nuestro estado como seres vivos que se conocen a sí mismos como mortales. Es hora de terminar mi oración y aquí estoy más viejo. Sin embargo, esta observación se verá favorecida por momentos particulares. Las primeras reglas, las transformaciones relacionadas con el embarazo, las primeras arrugas, los primeros cabellos blancos, la menopausia, la sensación de estar menos alerta, menos tonificada ... En el campo de las relaciones, es el matrimonio o la observación que puede ser demasiado tarde para ganarse la vida con alguien; es la llegada de los niños, lo que nos obliga a renunciar a nuestra imagen como mujer joven disponible; el día en que nos convertimos en abuelos; nuestro primer trabajo adulto real, luego el momento de la jubilación ... todas estas situaciones en las que cambiamos nuestro lugar, nuestro papel social. Finalmente, los golpes duros, los dolores, las enfermedades y los accidentes también tienen un efecto de "envejecimiento".

Sin embargo, realmente creo que vivir un envejecimiento activo, una experiencia dinámica, a los 30, 40, 50, 60, 70 y más, es posible, si sabemos cómo ver estas riquezas internas que marca nuestra singularidad: nuestra historia, nuestros recuerdos, nuestras cualidades, nuestros talentos, lo que amamos de nosotros mismos y lo que amamos menos.

¿Por qué experimentamos, a medida que envejecemos, una brecha entre la edad que se muestra en nuestras identificaciones y la edad?

Danielle Quinodoz: Si, con los años, nuestro cuerpo y la mirada de los demás sobre nosotros se transforman, sentimos una permanencia de nuestro ser. Una mujer de 35 o 40 años no se ajusta a su falda de 20 años sin sentirse mucho mayor. Pero, con respecto a esta diferencia entre la edad real y la edad sentida, debemos distinguir dos actitudes distintas: querer parecer joven mientras conoce su edad y, a la inversa, negarse a integrarlo al decidir tener siempre 20 años. .

Pero para amar nuestras arrugas y nuestro pelo blanco, es importante poder integrar las diferentes edades de nuestra vida, sin idealizar o denigrar el pasado. En mi opinión, el envejecimiento es un trabajo de memorización y construcción: siempre tenemos un futuro por delante, incluso si debe ser breve, y seguimos inventando nuestras vidas todos los días. Además, podemos compensar con nuestra realidad interna y emocional, las habilidades que perdemos.Perdí algunas de mis habilidades auditivas muy temprano. Fue muy doloroso, pero pude compensar este desafío enfocándome más, prestando más atención a los demás. Puedo estar escuchando en un oído.

¿Esta actitud no implica un temperamento particularmente optimista?

Danielle Quinodoz: ¡Se trata de ser curioso acerca de ti mismo, de ser apasionado! Creo que todos nacen con regalos, su riqueza personal. No perdamos el tiempo envidiando a los de los demás, creyendo que la hierba es más verde en otros lugares. Hoy tengo 75 años y arrugas, pero también puedo amarlos porque mi séquito los ama. Ya sabes, cuando tus seres queridos solo ven tus discapacidades, es su propio envejecimiento lo que temen.

¿Hay algún beneficio para el envejecimiento?

Danielle Quinodoz: Sí, el envejecimiento puede ser una experiencia fructífera. Antes que nada, la jerarquía de valores se agita: muchas cosas que eran cruciales a nuestros ojos ahora nos parecen mucho menos esenciales. Las relaciones afectivas y amorosas se alivia de la necesidad de seducir a toda costa y tener éxito. Y luego hay una nueva relación con el tiempo que es fructífero "atrae, más lleno e intenso".

Una de mis pacientes, Marcelle, de 72 años, me contó esta historia que la acompañó toda su vida. fue de 6 años de edad y fue pelar guisantes con su abuela cuando de repente preguntó: "abuela, si usted anunció que iba a morir en un cuarto de hora, ¿qué harías? "Fue entonces cuando su abuela la miró con atención y dijo:" ¡Continuaré bombardeando los guisantes contigo! "La niña y su abuela estaban completamente involucradas en esta actividad aparentemente inocua que a continuación, se convirtió en un valor infinito ...

de edad, pero es también el recordatorio espantoso que vamos a morir

Danielle Quinodoz: es cierto, pero al lado de este tiempo cronológico, yo podría experimentar otra calidad de tiempo que escapa a la regularidad del reloj. Lo llamo "segundos de eternidad", una imagen prestada e to Prévert 1 Es el impacto de la belleza, o momentos emocionales muy fuertes, o el descubrimiento de una idea poderosa que me transforma ... Más envejezco, más Estos segundos que hacen que la eternidad parezca conmovedora me parecen formidables y, aún más, quiero transmitir a otros la idea de que existen. Esto no es una negación del tiempo, es, por el contrario, la prueba de que la aventura de la vida continúa.

1. En el poema "Amours", en Palabras de Jacques Prévert (Gallimard, "Folioplus classics").

Para ir más lejos:

==> ¿Tienes miedo de envejecer?

Fatalidad u oportunidad, la vejez se percibe de manera diferente para todos. Solo la certeza, es ineludible. Por supuesto, la mejora de las condiciones de vida y el progreso de la medicina han cambiado profundamente nuestra relación con nuestra edad.Como la esperanza de vida se ha vuelto considerablemente más larga, la vejez se puede combinar con la petulancia y la buena salud. Sin embargo, también aumenta las aprensiones. Descubre cuáles son los tuyos

Deja Tu Comentario