En lo más mínimo molestia, estoy comiendo ...

Nunca he sido feliz. Nunca he amado mi cuerpo, siempre me han considerado el chivo expiatorio. El resultado, la más mínima molestia, la falta de afecto y el miedo al abandono me hacen sumergirme en la comida dulce. No soy bulímico todo el tiempo. La prueba: pierdo peso cuando tengo una relación romántica. ¿Qué se puede hacer para superar esta crisis alimentaria? Nathalie, 30 años

Gérard Apfeldorfer

Psiquiatra y psicoterapeuta

respuestas

No te gusta tu cuerpo, dices, y obviamente, no te amas a ti mismo. Las crisis alimentarias compulsivas son, según parece, su forma favorita de luchar contra los pensamientos autodestructivos que lo acosan.

La situación, sin embargo, no es tan desesperada como eso, a veces te las arreglas para encontrar a alguien que esté interesado en ti y tienes una historia de amor: un extraño compensa tu falta de amor por ti mismo, eres testigo del interés, la estima, el amor que no puedes llevarte. Inmediatamente, todo es mejor y muchas de tus dudas y problemas desaparecen. Por supuesto, todo esto solo dura el tiempo de la relación.

No sé por qué no te caes bien y, aparentemente, no. La psicoterapia te permitirá saber más sobre este punto de vista. Un trabajo de psicoterapia cognitiva, una terapia de asertividad del yo también son pistas que podrían ser interesantes, para permitirle volver a revisar sus modos de pensar y sus formas de hacer las cosas, lo que lo llevará a devaluarlo.

Finalmente, pareces tener una relación apasionada, hecha de amor y odio, con comida. El trabajo sobre la conducta alimentaria puede ser necesario en algún momento de tu vida. Trabaja en perspectiva!

Gérard Apfeldorfer es un psiquiatra y psicoterapeuta

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