Despertar nuestra energía

Puede ser nuestro recurso más preciado Una riqueza que no se puede dominar completamente y aún es difícil de definir. ¿De dónde viene esta energía? ¿En qué se está alimentando? A veces se nos impone con impulso a medida que estas mañanas, al despertar, que quieren vivir todo a fondo. En otras ocasiones, que echa de menos nosotros, y su ausencia será pesado profundamente: el flujo de vitalidad que da sabor, fragancia y los colores que vivimos desaparecido.

¿Cómo estimular una fuerza tan sutil, a la vez física, mental y espiritual? Para ayudar a que nuestra energía se desarrolle, se nos presentan varios caminos. Es en toda su diversidad que elegimos explorarlos.

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Ir al sol, rezar, hacer deporte ... contra el estrés, la fatiga, la depresión, cada uno tiene su método, adaptado a sus males y temperamento. Testimonios.

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