"Salir de la depresión a través de la hipnosis"

Tres años después de una primera depresión, tuve una recaída. Realmente pensé que no podría vivir, que "sabía" vivir y me pregunté tanta energía y esfuerzo que he preferido parar. Un amigo me contó acerca de una sesión de hipnosis ericksoniana que podría ayudarme a salir de mi propia trampa. En ese momento, nunca había escuchado sobre este tipo de terapia y no veía cómo podría afectar mi inmenso sufrimiento.

Un mes después de que el consejo, y lo peor de mi malestar (angustiosa noche y el día y temer el día a pesar de la medicación prescrita por mi permanente psiquiatra), resuelvo visitar la página web de la IFHE (Instituto Hipnosis ericksoniana francesa) como último recurso. Allí, encuentro las coordenadas de un hipnoterapeuta. Reconozco que después de la primera visita (que duró dos horas), casi me decepcionó porque, debe decirse, no hay nada "espectacular".

En la cuarta sesión, sentí en mí que ya estaba mejor. Poco a poco fui invadido por pensamientos positivos y pequeños planes para el futuro. Todo lo que tenía menos de diez sesiones semanales (todos de un promedio de dos horas compuestas en gran parte del diálogo y la definición del objetivo de la reunión) para salir de la depresión y entender mi malestar. Estoy mucho mejor y ahora sé que la hipnosis es muy poderosa y actúa en el inconsciente casi a pesar de sí misma.

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