Cuando la escritura se vuelve terapéutica

A través de poemas o un diario, la escritura es para algunos un escape. ¿Qué puede cuidar ella y cómo?

Dominique Vaudoiset

Graphothérapeute

que responden

Dominique Vaudoiset, grafólogo más de 20 años, está ahora graphothérapeute. Dirige talleres de escritura, durante los cuales enseña a otros a sanar sus escritos y a sanar escribiendo.

1) ¿Cómo facilita la escritura nuestros problemas?

Escribir es nuestro espejo. Le devuelvo mi imagen y le pregunto: "Espejito, ¿sigo siendo el más hermoso?" preguntó la Reina ... El día que responde que no, podemos ir a mirar la parte trasera del espejo. Solo o acompañado, sin embargo, si el cruce da miedo ... La grafoterapia sirve para ver los espejos de dos lados y para pasar. Gratuito.

2) ¿Puede la escritura ayudar a resolver problemas como el duelo de una situación (amor u otro ...)?

La escritura es un hilo de vida que respira y se mueve como los eventos de la vida: los descansos y el luto son pasajes únicos y sirven para cambiar la dimensión, acercándose a los pequeños muertos, o verdadero muerto. La escritura en este caso sería dejar ir lo que viene, lo que sale, un torrente de palabras que pueden ser desordenadas, tanto en el vocabulario como en la sintaxis. Sin caer en la escritura automática, podemos levantar la censura del lenguaje escrito y sus códigos. Podemos dejar que la rabia, la ira y la impotencia vivan a su ritmo y se deformen, distorsionemos nuestras letras. Toma un gran fieltro negro y escribe muy grande. Cambio de papel: papel artesanal, cartón, etc. Escribe también con la mano izquierda y suelta lo que viene, incluso si es incoherente. Así podemos unir el significado de las palabras y el dibujo de las letras dándonos el derecho a no hacer lo de siempre, a hacer otra cosa, porque la situación de ruptura es otra cosa que sucede en nuestra vida.

3) ¿Se puede superar su falta de confianza en sí mismo, su timidez a través de la escritura?

Permitirse a uno mismo ver lo que lo hace tímido o no confiado ya es la puerta a otra forma de comportarse. Cuando escribes, el gesto va de la cabeza a la mano. La grafotterapia va de mano en mano. Uno comienza la exploración de uno mismo, los bloqueos, los interdictos, las transgresiones inconscientes. Luego cambiamos un solo signo, una sola letra que es particularmente problemática y que llamé al signo totem. Esto es suficiente para desencadenar la colaboración entre el consciente y el inconsciente.

4) ¿Escribir con una computadora ofrece las mismas virtudes terapéuticas?

Escribir siempre es genial, pero en una versión terapéutica, es mejor tratar de mantener su letra. Ella conecta las letras juntas. Es como imaginar cada letra de pie en la página, estrechar manos, vínculo, relación, femenino. ¡Esta es la supremacía de la pluma en el teclado! Escribimos en cubos, vivimos cubos, manejamos cubos, comemos cubos. Bailemos en nuestras cartas, especialmente si están en crisis ... Cuidan de sí mismas las palabras-males que se encuentran en un papel para llorar y contar cómo fluye la vida en la tinta y la savia de la pluma.

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